1 cykl

nawet jak dopiero zaczynasz deki powinienes minimum na sesje wziasc 25 i dokup do tego ze 100 szt metki i dojadaj dziennie po 2 tabsy zeby starczylo na cykl to nie prawda ze deki starczy ci na sam poczatek 1 tygodniowo w sumie troche racji troche nie bo deka tolekarstwo i sie bierze w malych dawkach a zeby byly efekty to trzeba dawac wieksze dawki [...]

[...] ze tak byloby najlepiej). Poprostu rob jak najwiecej ale zeby sie nie przetrenowac utrzymujac duza czestotliwosc. Ja bym pozostal przy stalej liczbie serii (nie mylic ze stala objetoscia) jednak. Czyli robisz 2+1 przez caly cykl. Chyba, ze jestes sobie w stanie wyobrazic 6 serii wyciskania z 5RM w piatkach plus 3 serie przenoszenia. Twoj wybor.

po 1 ankieta po 2 nie bierz omy na 2 cykl i trzech srodkow no chybab ze bardzo chcesz ale ome zastap propem/enanem do tego deka i wino.. na ome przyjdzie czas

Cykl można powiedzieć, że juz skończony, jeszcze tylko w niedzielę zrobię trening troszkę inny i w srodę wielki rekord.

[...] budowie i w delegacji), że mogę sobie pozwolić na trening tylko raz w tygodniu i jest to ogólny FBW. Jak już będe miał normalna robotę, na miejscu to napewno zrobię pełny cykl HST. Jeśli chodzi o jedzenie to tez bez przesady. Wiadomo, codziennie ryż, owsianka z rana, jakieś tam jajka gotowane, twarożek, no i oczywiście jak najwięcej mięcha, [...]

wg. mnie mega capsy olimpu jednak najlepsze.. teraz wracam do cwiczen i wzialem sobie wlasnie na pierwszy cykl po rocznej przerwie te mono + tcm olimpu i normalnie masakra nigdy bym sie nie spodziewal ze w tak krotkim czasie mozliwe sa takie przyrosty

[...] z owocami i miodem po treningu? staram się po treningu zjeść jakies 40-50g ww czy to nie bedzie za dużo? 5. Massacry mam pudło tylko, i wyliczając styknie mi na caly cykl jak przed nogami nie bede bral – na nich az tak bardzo mi nie zalezy 6. bcaa przed i po treningu w dawce 4,4g styknie (4* MC olimpu)? dzieki za pomoc SOG dla [...]

nie przetlumaczysz prokuratorowi, ze 4 paczki omy to jeden cykl, "bo tak napisali w internecie". on dostanie opinie, ze 1 ampka idzie na 3-4 tygodnie. i ch*j, masz ilosci hurtowe, prawdopodobnie z intencja wprowadzenia do obrotu (tego nie udowodnisz, ze nie miales takiej intencji).

no w sumie racja on ma 1,5 puchy Hp wiec a nt jedna porcja i wyjdzie akurat 50-dniowy cykl

moze ja sie tez ustawie na tak dlugi cykl ale zaczne od malych dawek i nie przekrocze 1.5 g testa /week w szczycie? hehehe do tego jakies dobre anaboliki i wio

jesli robisz FBW to wszystko jedno mozesz zrobic jeden cykl zmieniając co 2 tyg. a drugi robiac 15-10-5 w ciągu tygodnia

Hhehehhehehe. Ja tam nie wiem, bo to mój pierwszy cykl będzie na koksie :D

Chodziło mi o ilość puszek Jeśli ma jedna to musi z czymś połączyc (choćby z mono), jeśli 2 to styknie na cykl.

Teraz to trochę późno żeby zeszło do końca, ale za pierwszym razem to normalne. Docelowo zaplanuj sobie cykl masy, przy którym cały czas będziesz pamiętał żeby tej masy jak najmniej przybyło na brzuchu i kolejna wycinka tym razem od początku z zasadniczym akcentem na brzuch. Chodzi o to, żeby z brzucha schodziło procentowo więcej niż średnio z [...]

[...] tym sysytemem 15-10-5 ale nie wiem jak zrobic czy 15 powtorzen pon, 10 sr., 5 pt. czy co 2 tygodnie zminiac 4. \I ostanie oytanie jak bede robił 5 powtorzen to na wszystkie partie miesniowe i czy serie sie nie zwiekszaja? Daj ten cykl powtórzenia w zakresie 12/10/8 następny zrobisz 15-10-5 Na koniec każdego treningu łydki i brzuch pozdro

[...] ekstra a będzie coraz lepiej. Jadę do Łeby na wakacje 29 czerwca, trzeba brać się do roboty i robić formę na lato hehe. Ale żeby osiągnąć wymarzony cel mam w planach b.dobry cykl pod koniec roku szkolnego a mianowicie Nitrobolon Energized plus Mono. Po wstępnych obliczeniach całość wyjdzie mnie w okolicach 80 zł zapewne. Dlaczego? W dni [...]

nolvy nie bierz jak nie bedzie trzeba trzymaj w szafce clomidu 2 liscie stykna mysle oraz na 1szy cykl 1 srodek wystarcza Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-12 00:13:17

cykl 6-8 tyg starczy ja bym zrobil z 1 pucha przerwe i druga wszamal

Marcin dajesz radedobry trening jest najważniejszy ja jeden cykl na sile robiłem bez kretki to mi dało 14 kg a z kreta 10...

[...] bo nie wygląda po niej ,żeby aż tak ruszyła. polaco_92 - dobrze ,ze widać PawelSzEvc- no wydaje mi sie ,ze przereklamowane ja jestem za***iscie zadowolony.. i moze cykl powtórze jakos w wakacje bo mam chec hehe PDG - no wytne sie.. opale.. i ruszam na plaże hehe EvilLuke - dzięki bolununek - coraz trudniej o efekty.. ale Alri mnie [...]